ニキビに水洗顔
ニキビに悩んで、いろいろ試しているけど効果がない・・・という人に試してほしいのが、水洗顔です。
水洗顔というのは、その名の通り「水だけで洗顔すること」です。
また、水洗顔後はなるべく化粧水や乳液などの化粧品は使わない方が良いので、
今までニキビケアのように財布に厳しいということもありません。
やり方は簡単。朝と夜の２回、水かぬるま湯でやさしく顔を洗う（だいたい２０回くらい）それだけ！
注意するのは、熱いお湯を使わないことと、こすりすぎないこと。
つまり、肌になるべく刺激を与えずに、肌本来の治癒力を取り戻すことを目的とした洗顔なので、
余計なものは使わないのです。
したがって、洗顔後の化粧品もなるべく使わないようにしましょう。
どうしても、という人は無添加の化粧水を。乳液は使わない方が良いです。
とても簡単なケアで、しかもお金もかからないのですが、
１週間やそこらでは効果が感じられないということを覚えておいてください。
だいたい３ヶ月以上、長い人だと半年以上はツッパリや乾燥などの違和感を感じる人もいますが、
そこは我慢です。
もちろん、全てのニキビが水洗顔で治るというわけではありませんが、
何を試してもダメだった！という人はぜひ試してみてくださいね。